Прежде чем Вы побежите ухватившись за ручку сковородки выяснять почему этот мужинёк снова загугял — ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ В СИТУАЦИИ. Как такая ситуация обычно происходит: Ваш паршивец в очередной раз опоздал или задержался. Вы уже неоднократно прощали ему подобные опоздания, потому что он находил разумные объяснения. И вот он снова облажался, спровоцировав ваши сокровенные переживания, но вы стараетесь не показывать этого…
Чего делать НЕ стоит:
Вы сидите холодная и молчаливая, как обиженный пингвин. Он спрашивает: «что случилось», и вы отвечаете, что никак не можете понять, почему он постоянно приходит так поздно… Почему ведёт себя как последний козел, которому влом просто позвонить и предупредить… А в следующий раз вы действуете по принципу «зуб за зуб» и опаздываете в ресторан, куда он вас виновато пригласил…
Почему это НЕ работает?
В таком поведении слишком много напряженности. Мужчина считает вас дамой неразумной, а себя упрекает в том, что плохо с вами обращается. Вы же упустили возможность поделиться своими глубиными переживаниями, и поэтому все осталось на поверхностном уровне отношений. Кроме того, причина, которая побуждает его постоянно задерживаться, остаётся нераскрытой, вместо того, чтобы выйти на поверхность. Теперь, когда Вы ослабили хватку сковородки в руке и отказались от всего, что делали без толку — Мы можем встать на путь решения.
Шаг 1: Прежде, чем вы решите потратить время на очередной разбор полетов с мужичком, сядьте и запишите свои соображения, мысли — то, что вы хотите ему высказать и говорили раньше. Запишите все то, что было сказано, но не сработало.
Шаг 2: Вы отказыватесь от каких-либо психологических игр, обвинений, анализирования и попыток найти какое-то объяснение. Вы просто говорите правду относительно своих чувств. При этом вы не принуждаете человека давать какие-либо обязательства относительно того, что в следующий раз он будет вести себя более пристойно. Вы не требуете этого…
Поняв это, вы можете сказать нечто вроде: «Я чувствую себя не очень комфортно, говоря это и мне не нравится злиться на такую мелочь как «время» – но мне становится паршиво, когда я вынуждена кого-то ждать. Мне это не нравится. Это заставляет меня чувствовать себя не очень нужной и беспокоиться о тебе. И, главное, меня огорчает это состояние подвешенного ожидания. Поэтому… Есть ли что-то что я должна была бы знать? Что-то что ты можешь сказать или сделать, чтобы мне жилось легче? Моей первой мыслью было тоже начать опаздывать или просто захлопнуть дверь перед твоим носом – отплатив тебе той же монетой, но это было бы глупым и поэтому я не совсем уверена в том как мне следует поступить… Мне не нравится ждать и я не хочу играть с тобой в психологические игры. Как по-твоему мы можем справиться со всем этим?»
Почему это работает?
Вам не нужно заучивать приведенный выше текст наизусть. Нужно лишь понять его суть. Своей речью вы просто делитесь с вашим партнером информацией о том что представляют из себя ваши переживания – и просите его решить проблему настолько эффективно, насколько это возможно. В этом случае вместо того, чтобы оставить ваши отношения на поверхностном уровне банальной разборки (в ходе которой вы оба сваливаетесь всё больше в негативные эмоции, реагируя на наезды друг друга и защищаясь друг от друга), вы становитесь естественной, уязвимой и обозначаете свои эмоциональные границы. Именно такой подход к отношениям усиливает привязанность и понимание. И если ваш охламон снова опоздает в следующий раз (теперь уже понимая – каких нервов вам это стоит) – вы имеете право поступить так, как считаете нужным – обратить все в шутку или расстаться с ним.
Альтернативный сценарий: Применяется тогда, когда вы чувствуете себя не супер от того, что ваш избранник делает (или не делает) в отношениях и от того, как небрежно он обращается с вами.
Разбор ситуации: Ваш партнёр демонстрирует привычку не звонить, не посылать SMS или е-mail. Периодически он обещает сделать для вас что-либо, но не исполняет обещаний. Он не демонстрирует нежных чувств, которые когда-то были, не назначает свиданий и не уделяет вам должного внимания. Интим между вами тоже постепенно сходит на «нет».
Что в данном случае НЕ полезно: Попытка «поговорить по душам». Выдвижение любого рода требований. Просьбы звонить чаще и уделять вам больше времени и внимания. Еще хуже, если вы начнете сами названивать ему, посылать смски, наносить визиты, инициировать близость и привязанность. Не сработает, если вы станете назначать ему свиданки, делать для него что-либо в порядке задабривания, пытаться сократить психологическую и физическую дистанцию, впадать в эмоции, разыгрывать драмы и злиться. Не годится также говорить ему, что он – козлина, который наплевал на девичьи страдания. Уж поверьте: ничего из указанного НЕ сработает…
Почему такие тактики ведут к облому?
В этом случае ваш мужичок вас просто не слышит. Все, что вы делаете и говорите в рамках вышеперечисленного, звучит и вылядит, как реакция озабоченной отчаявшейся дамы, старающейся ему угодить. Все, что он в этом случае видит – это вашу потребность в нем, желание счастья, которое он Вам не может дать. Для вас ваша реакция совершенно понятна и обоснована, но он в нее (совершенно точно) не врубится. Она лишь заставит его еще больше избегать вас.
Он не слышит ваших истинных потребностей, потому что ваши слова и поступки говорят ему лишь о том, что вы добиваетесь чего-то, на что он не настроен или чего не хочет или не может дать. Это делает его неправым в собственных глазах — И это губительно для его Эго. Он злится и чувствует свою вину. А поскольку ему и самому непонятно что делать – он идет по пути наименьшего сопротивления — отваливается от вас всё больше и больше. Это – совершенно реальный жизненный факт. Рано или поздно мужчина в таком случае начинает искать более «легкую» женщину — ту, которая может общаться с ним прямолинейно – даже если это окажется изрядная стерва. К тому же ни один нормальный мужик не потерпит, чтобы ему указывали что он должен делать. Особенно слабый пол. Это лишь переводит его в оправдательное положение – и вы остаётесь в гордо печальном одиночестве. И пусть вы будете сто раз правы – много ли вам от этого толку?
Шаг 1: На этом шаге важно восстановить внутреннюю целостность и достоинство, принять решение о том, что вы не станете посвящать всю себя целиком одному-единственному козлу до того момента, пока он реально не женится на вас. Разрешите себе постоянные встречи с другими мужчинами до тех, пока на горизонте не забрезжит реальная перспектива полноценных долгосрочных отношений, и вам не захочется принять соответствующее предложение руки и сердца.
Шаг 2: «Я всего лишь женщина… И я чувствую себя растерянно и неуютно, когда долго не получаю от тебя никакого общения, и когда между нами возникает холод. Женщинам нужно внимание и общение… Им не так уж много нужно на самом деле – но это для них важно… Мне очень нравится быть с тобой и я не хочу никого ни к чему принуждать. Может быть есть что-то, что я должна знать? Как ты думаешь – что мы можем сделать, что помогло бы в этой ситуации?»
Почему это работает?
В этом случае вы выражаете ваши желания, не пытаясь сделать его неправым за то, что он вас игнорирует. Вы не выдвигаете никаких ультиматумов, а лишь кристально ясно показываете чего именно не хотите. Вы не просите его что-либо сделать – вы лишь спрашиваете его мнение.
Вы говорите правду со смелой, хотя и уязвимой позиции – и, значит, ведете себя, как настоящая женщина… Такая манера поведения побуждает мужчину к открытости — и, возможно, он в свою очередь скажет вам, что чувствует себя расстроенным, сердитым или разочарованным. Это эмоционально сближает людей. Опять-таки, в этом случае вы максимально естественны и не прячетесь за внутренние барьеры. Смысл всё тот же: «Я чувствую… Я не хочу… что ты думаешь об этом?» Мужчины при таком подходе опускают забрало и ослабляют защиту… И вы, и он почувствуете себя услышанными друг-другом. Открытое выражение ваших чувств показывает ему, что вам можно доверять на глубоком эмоциональном уровне. Разумеется, не так-то просто поверить, что ваша эмоциональная уязвимость – это НА САМОМ ДЕЛЕ – сила, а не слабость. И что именно такой эмоциональный подход сближает пары, а не отдаляет их друг от друга.